本文导读：
- 一、煮锅类食谱
- 二、烤架类食谱
- 三、蒸锅类食谱
- 四、油锅类食谱
- 五、炖锅类食谱
- 六、其他食谱
《剑网3：指尖江湖》中的烹饪食谱种类繁多，以下是全烹饪食谱一览及详细做法配方解析大全：
一、煮锅类食谱
| 食物名称 | 配方 | 功效 |
| 白水虾 | 井水+虾 | +200经验，+20饱食度 |
| 莲子粥 | 莲子+水+米 | +20饱食度 |
| 馎饦 | 鸡肉+面粉+莲子+泉水 | 增加150点修为 |
| 玉皇王母饭（御黄王母饭） | 井水+米+肉 | 移动速度提高2%，好感度（纯阳弟子） |
| 白水肉 | 井水+猪肉/鸡肉 | +100经验，+100饱食度（或+25饱食度） |
| 豆腐浆 | 豆腐+糯米+虾+鸡蛋 | 增加150点修为 |
| 含香粽子 | 米+糯米 | +150经验，-200金 |
| 杂菜汤 | 菜 | +200经验 |
| 月桂白露羹 | 桂花+链子+糖+泉水 | 加叶芷青好感，吸血提高100点，持续15分钟（宴席食用） |
| 红河白龙 | 辣椒+鱼油+豆腐 | 移动速度提高4%，持续15分钟（宴席食用） |
| 莲叶羹 | 鸡、莲子、面粉、泉水、糖 | 小七好感度+1 |
二、烤架类食谱
| 食物名称 | 配方 | 功效 |
| 光明虾炙 | 虾 | +20饱食度 |
| 江湖炙 | 鱼、油、糖 | 外功破防提高50点，持续15分钟，好感度（秋叶青+1） |
| 胡饼 | 面粉 | +100经验，+100饱食度（或+25饱食度） |
| 烤肉 | 鸡肉/猪肉 | +100经验，+100饱食度（或+25饱食度） |
三、蒸锅类食谱
| 食物名称 | 配方 | 功效 |
| 银颗金丝饭 | 鱼翅+井水+米 | +30饱食度，+幸运 |
| 石蜜粽子 | 糯米+糖+水 | +25饱食度 |
| 稻谷饭 | 米+水 | +30饱食度 |
| 粽子 | 糯米+水 | +25饱食度 |
| 蒸豚 | 猪肉 | +150经验，-200金，+25饱食度 |
| 葫芦鸡 | 鸡肉+糯米+糖+井水（配方待完善） | +25饱食度，内功破防提高50点（待验证） |
| 难得逍遥饼 | 面粉+糖+井水 | 好感度（李忘生），内功强度提高400点 |
| 粔籹 | 米酒/面粉+糖+莲子/糖+井水 | +100经验，+25饱食度；或宴席食用，外功破防提高100点，持续15分钟，好感度（朱剑秋） |
| 松花饭 | 面粉+糯米 | +150经验，-200金 |
| 蒸干菜 | 菜 | +200经验 |
四、油锅类食谱
| 食物名称 | 配方 | 功效 |
| 油饼 | 油+面粉 | +2800经验，+25饱食度 |
| 龙凤糕 | 糯米+油 | +20饱食度，+150经验（或+20饱食度） |
| 煎豆腐 | 豆腐+油 | +15饱食度 |
| 炸肉 | 油+猪肉 | +150经验，+25饱食度（或+25饱食度） |
| 炸鱼干 | 油+鱼 | +250经验 |
五、炖锅类食谱
| 食物名称 | 配方 | 功效 |
| 乌雌鸡汤 | 井水+鸡 | +20饱食度 |
六、其他食谱
| 食物名称 | 配方 | 功效 |
| 水晶桂花糕 | 桂花+枸杞+糯米 | 内功破防提高100点，增加小七好感度 |
游戏中的食谱和功效可能会因版本更新而有所变化，建议玩家以游戏内实际内容为准，部分高级菜品有烹饪点数限制，建议玩家换成烹饪点数最高的角色进行烹饪。
